Lançado pela Dataprev em 2017 e atualizado constantemente, o Meu INSS tornou-se o principal canal digital para solicitar benefícios, emitir extratos e acompanhar serviços previdenciários. Com mais de 100 milhões de downloads na Google Play, ele dispensa filas em agências e permite resolver 95 % das demandas pelo celular ou navegador.
Conteúdo
- 1 Requisitos mínimos e onde baixar
- 2 Criar ou elevar sua conta gov.br (resumo rápido)
- 3 Login seguro no Meu INSS
- 4 Navegando pelo menu principal
- 5 10 serviços essenciais do Meu INSS
- 6 Solicitando um benefício passo a passo
- 7 Prova de Vida 100 % digital em 2025
- 8 Dicas avançadas para usar o app sem erros
- 9 Perguntas frequentes
Requisitos mínimos e onde baixar
- Android: versão 6.0 ou superior (~150 MB livres).
- iOS: versão 13.0 ou superior (iPhone 6s em diante).
- Cadastro gov.br de nível prata ou ouro (o nível bronze já não desbloqueia todos os serviços desde 2024).
Baixe apenas nos marketplaces oficiais (Google Play ou App Store) para evitar fraudes.
Criar ou elevar sua conta gov.br (resumo rápido)
Para aproveitar todos os serviços do Meu INSS você precisa de uma conta gov.br de nível prata ou ouro. O passo a passo mudou em 2025, mas você encontra instruções detalhadas, atualizadas e com resolução de problemas no nosso guia completo de criação/elevação de conta gov.br.
- Não tem conta? Descubra como criar em menos de 5 minutos.
- Só tem nível bronze? Veja três caminhos para chegar ao nível prata.
- Precisa do nível ouro? Aprenda a validar biometria ou usar seu e-CPF.
Dica: depois de atualizar o nível, feche e abra o app Meu INSS para que as novas permissões sejam reconhecidas.
Login seguro no Meu INSS
- Abra o aplicativo e toque em Entrar com gov.br.
- Digite CPF + senha ou use biometria facial (Face ID / digital) se disponível.
- Se o app solicitar autenticação em duas etapas, aprove ou digite o código recebido por SMS ou no e-mail cadastrado.
O sistema utiliza criptografia AES-256 para tráfego e armazenamento.
Na tela inicial, você verá três componentes fixos:
- Pesquisar serviço – digite palavras-chave (“extrato”, “pensão”, “CNIS”).
- Atalhos rápidos – solicitados com frequência (Benefícios, Prova de Vida, Extrato IRPF).
- Seu nome + selo gov.br: clique para editar dados de contato.
10 serviços essenciais do Meu INSS
- Pedir Aposentadoria
Selecione Agendar/Acompanhar Solicitação, escolha o tipo (idade, tempo de contribuição ou especial) e envie documentos digitalizados. O sistema calcula automaticamente tempo de contribuição e pede fotos legíveis do RG/CNH e comprovantes. - Extrato de Pagamento
Mostra valores líquidos, descontos e banco depositário; útil para consignado e comprovação de renda. - Extrato Previdenciário (CNIS)
Lista vínculos trabalhistas e recolhimentos, essencial para corrigir “buracos” e antecipar a aposentadoria. - Simular Aposentadoria
Calcula tempo restante segundo regras de transição 2025, incluindo pedágio de 50 % e idade progressiva. - Agendar Perícia Médica
Para auxílio-doença (benefício por incapacidade temporária) e avaliação de BPC, escolha data e anexe atestado. - Prova de Vida Digital
Se exigida, clique em Prova de Vida, conceda acesso à câmera e faça reconhecimento facial; requer biometria validada no TSE ou Detran. - Atualizar Dados Cadastrais
Alterar endereço, telefone, e-mail ou banco para depósito. - Empréstimo Consignado
Gere “autorização para empréstimo” e confira margem disponível (35 %). - Declaração de Beneficiário
Emita declaração de recebimento para comprovar renda em financiamentos ou aluguel. - Agendamentos e Solicitações
Acompanhe status de pedidos (códigos 606, 609 etc.) e receba notificações push.
Solicitando um benefício passo a passo
- No menu, toque Pedir Benefício > Nova Solicitação.
- Escolha o tipo (ex.: Aposentadoria por Idade) e confirme dados.
- Anexe documentos (RG frente/verso, comprovante de residência, carnês GPS, PPP se especial).
- Acompanhe em Agendamentos/Solicitações. O prazo médio é 30 dias; para perícia, 45 dias.
Durante a análise, o aplicativo muda o status para “Em Análise” → “Concedido” ou “Exigência”; envie complementos no próprio app.
Prova de Vida 100 % digital em 2025
Desde fevereiro / 2024, o INSS passou a cruzar dados (voto, vacinação, login em sistemas públicos) para comprovar que o beneficiário está vivo, evitando bloqueios automáticos. Caso o cruzamento falhe, o cidadão recebe aviso e pode realizar a prova pelo Meu INSS:
- Abra Prova de Vida e aceite os termos.
- Posicione o rosto no contorno oval; pisque e faça movimentos solicitados.
- Aguarde análise da biometria; o resultado sai na hora.
Dicas avançadas para usar o app sem erros
- Documentos em PDF — escaneie via app de scanner (300 dpi) e salve com até 3 MB.
- Assinatura eletrônica gov.br — disponível para usuários nível ouro e aceita em requerimentos sem ir ao cartório.
- Notificações push — ative para receber alertas de exigência e calendário de pagamento.
- Exportar CNIS — baixe o PDF para consultar detalhes fora do app ou anexar em processos trabalhistas.
- Senha forte — use 8+ caracteres com mistura de maiúsculas, números e símbolos. Troque a cada 180 dias.
Perguntas frequentes
O aplicativo é pago?
Não. Todo serviço do INSS é gratuito — desconfie de sites que cobram para “desbloquear” funções.
Posso usar a conta gov.br de outra pessoa?
Não. Cada CPF tem login único. Use procuração eletrônica se precisar representar alguém.
O que significa status 609?
“Requerimento aguardando análise”. O INSS ainda não designou servidor; média de espera: 10 dias.
Esqueci a senha gov.br. Como recuperar?
Clique em “Esqueci minha senha” e opte por e-mail, SMS ou internet banking (restaura na hora).
O aplicativo não abre. E agora?
Atualize na loja, limpe cache ou reinstale. Se o erro persistir, ligue 135 ou abra Chatbot no portal.
Dominar o Meu INSS em 2025 é sinônimo de agilidade e economia de tempo. Com cadastro gov.br de nível adequado, login seguro e domínio dos serviços essenciais, você pode simular aposentadoria, acompanhar solicitações, fazer prova de vida digital e manter seus dados atualizados — tudo na palma da mão. Instale agora, configure notificações e aproveite um dos aplicativos públicos mais completos do Brasil.